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BCEs un programa de entrenamiento cardiovascular inspirado en las Artes Marciales.  Sus 

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movimientos derivan de una gran variedad de disciplinas, como el Karate, Boxeo, Tae Kwon Do, Tai Chi y Muay Thai.

Creado para elevar tu intensidad de trabajo y nivel de condición fisica de forma saludable y divertida. Los movimientos especiales de brazos y piernas lo convierten en un entreno que tonifica y fortalece tu musculatura, al mismo tiempo que consumes gran cantidad de calorías. Mejora tu capacidad cardiovascular, coordinación, fuerza muscular, agilidad y flexibilidad. La magia de BODYCOMBAT nos permite traspasar los limites de la rutia diaria, dejar atrás las inhibiciones y el estrés, con cada patada, cada puñetazo o grito.


logo step imgMejora el aspecto físico. Quema calorías extra. Moldea el cuerpo. Mejora el bienestar psíquico. Es ideal para quitarte el estrés y mantenerse en forma.STEP img
Consiste en realizar un trabajo físico completo siguiendo una secuencia de ejercicios que tienen como actividad principal las subidas y las bajadas de una plataforma rectangular elevada. La clase de step es un ejercicio principalmente  aeróbico y puede realizarse con la intensidad de una clase aeróbica de alto impacto. También les permite a las personas de diferente peso, edad y nivel de entrenamiento hacerlo a su propio ritmo, al mismo tiempo y en el mismo ambiente. Se entrena la fuerza, la flexibilidad y la coordinación.


ZUMBAEs una fiesta de acondicionamiento físico vigorizante, eficaz y fácil. Se inspira en la música latina para quemar calorías por medio del baile.ZUMBA img

Cuando los participantes ven una clase de Zumba en acción, no pueden esperar para probarla. Las clases de Zumba incluyen ritmos exóticos mezclados con música latina e internacional, llena de energía. ¡Sin darse cuenta los participantes se podrán en forma y sus niveles de energía estarán al máximo! No existe otra clase de acondicionamiento físico como una clase de Zumba . Es fácil de seguir, eficaz y totalmente vigorizante además, ayuda a construir fuertes lazos entre los estudiantes que repiten las clases. 


 

Ubicación en:

Activaclub Aqua 
Gimnasio ubicado en el centro comercial Aqua.
Avenida Menorca, 19. 3ª Planta - Local 310ab
Valencia - Tel: 677 24 99 34

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